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L’anxiété
stress
troubles de comportement
troubles de l’attention
surmenage
troubles de sommeil
Dans un contexte économique, social et sanitaire particulièrement mise à mal, l’implication, l’efficacité et la satisfaction des collaborateurs est plus que jamais une priorité.
Préalablement à la mise en place du suivi , une première rencontre avec le commanditaire des séances (DRH, Représentant du comité d’entreprise, Président du syndicat, Manager d’équipe, Médecin du travail etc…) est nécessaire afin de comprendre le fonctionnement de la structure, les attentes et les besoins de chacun, les tensions éventuelles au sein des équipes, mais également, les points ressources .
Ainsi deux types d’approche pourront être proposées: Des séances sur des thématiques libres en fonction des besoins (Chasser les angoisses, Installer le calme, Booster la confiance en soi etc…)
Ou bien de définir un objectif souhaité pour amener les collaborateurs à :
Être serein
Vivre paisiblement le changement professionnel
Fluidifier le travail en équipe
Maintenir facilement un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle
Booster leur productivité et leur créativité
Améliorer leur posture et soulager leur douleurs en cas de gestes répétitifs etc…
Les séances peuvent avoir lieu en visio-conférence ou en présentiel dans vos locaux .
La durée est de une heure environ.
Les séances peuvent être collectives et/ou individuelles.
Un environnement calme sera alors à privilégier : une salle de réunion ou une salle de pause de taille satisfaisante (environ 3m2 par personne) dans lequel seront installés quelques chaises de bureaux ou des tapis de yoga.
Proposer des séances de sophrologie, notamment à distance quand les salariés sont en télé-travail, permet de garder du lien en veillant à la sécurité et à la protection de la santé de ses collaborateurs (L. 4121 et L. 4131 du Code du travail).
La qualité de vie au travail est aujourd’hui un enjeu majeur pour les entreprises qui se doivent de veiller à la sécurité et à la protection de la santé de ses collaborateurs (L. 4121 et L. 4131 du Code du travail).
Pour cela elle se doit de mettre tout en œuvre pour améliorer les conditions de travail et prévenir les risques psychosociaux qui pourraient subvenir.